DIETISTA – NUTRICIONISTA
Tu transformación empieza
con la alimentación
Este primer libro se basa en mi experiencia profesional y personal de todos estos años. En los que yo misma también me he transformado, con el objetivo de facilitar a otras personas la incorporación de hábitos alimentarios saludables des del autoconocimiento. Como primer paso hacia un cambio más profundo que te conducirá a tu mejor versión y conseguir tu propósito.
El libro se divide en 5 partes en las que el lector tienen un papel muy activo, descubriendo todos los factores que le han influenciado y le influencian en la alimentación, reflexione sobre qué cambios son recomendables que realice y después los lleve a cabo de una forma definitiva, según las bases de una alimentación saludable explicada de una manera práctica y real.
Tu transformación empieza con la alimentación
Descubre todo aquello que hasta ahora te ha impedido llevar una alimentación saludable, prepara a tu cuerpo y tu mente para ser tu mejor versión y consigue tu propósito.
La alimentación que realizas cada día está influenciada por muchos factores sociales, familiares, personales, etc. una vez has reflexionado y analizado te encuentras en la disposición de poderlos cambiar, el propio descubrimiento de estos factores te conducirá a un autodescubrimiento más profundo para que te transformes desde una perspectiva global y puedas después llegar a dónde te propongas.
Conocerte y liberar toda la fuerza que tienes dentro te conducirá a tu mejor versión.