Yoga, Nutrición y Sonido

Yoga, Nutrición y Sonido

Yoga, Nutrición y Sonido Hace unos mesos, octubre 2019, estuve en una formación  de una semana para aprender los programas originales MBSR y MBCT – Reducción del Estrés y Terapia Cognitiva Basados en el Cultivo de la Atención plena...
Garbanzos con acelgas

Garbanzos con acelgas

Garbanzos con acelgas Garbanzos con acelgas Una de las primeras recetas que hice después de las comidas de Navidad fueron unos deliciosos, fáciles y sencillos garbanzos con acelgas. Y es que las comidas navideñas, en general, son copiosas y en las que abundan los...
Pon en marcha tu intestino

Pon en marcha tu intestino

PON EN MARCHA TU INTESTINO Instaura los hábitos que van a poner en marcha tu intestino Estreñimiento Si tu ritmo intestinal es lento y/o tienes dificultades para evacuar, consulta con tu equipo de salud las posibles causas y el tratamiento más adecuado según tu...